龙秤健身

个人培训来自由健美运动员组成的健身团队。它已经从事该行业长达10年，并被行业内部人士认可。

40多个专业健美和健身训练基础的特殊设备，更专业和有针对性；

宽敞舒适的环境，高4.8米，跑步机面向学校绿化，空气很好。

由亚伦队长领导的健身队在健身和健身领域赢得了奖杯！我听说，在参加专业比赛之前，他们将来朗林锻炼一个月。专业教练和专业设备是他们重视的！

什么是力量训练？

力量训练改变了您？

（具有相同的重量，肌肉含量较高的身体在线条上会更紧密）

问：力量训练意味着什么？你不能通过跑步减肥吗？

答：使用设备或重复的厌氧运动来拧紧肌肉，并使身体更强壮，更线性。简单的有氧运动不能使肌肉更紧。

问：进行力量训练后，您会被肌肉覆盖吗？

答：男人和女人的身体结构和激素不同。像男孩那样训练“肌肉恶魔”并不容易〜

问：那我可以在线购买设备并在家吗？

答：首先，设备不是专业的。其次，您可以根据在线教程自己学习，并且不能做正确的姿势。相反，这是有害和无用的。如果您无法塑造形状，它将损坏关节。

在国外的体育馆中，长期以来，设备区不再是男孩的战场。这位著名的英国老师因健身而引起了广泛的关注。

在过去的两年中，她日复一日地专注于对臀部和腿部的训练，从不厌倦它，最后取得了令人印象深刻的数字。

龙秤健身学生的变化

来自Quanzhou的学生Ajie接受了Longlin Fitness团队的训练。在短短6个月内，他的整个身体已经完全改变，他变得更加英俊〜他现在在Quanzhou担任健身教练。

他以前作为厨师的学生Huang Xingliang自然不得不吃很多美食，最终导致体重急剧增加。经过一年半的健身之后，他不仅失去了脂肪，而且整个身体的线条和轮廓都很明显〜

TA有专业的动力设备。

专业健美和健身训练基础的特殊设备

由健美冠军选择的全部选择健美和健身训练基础的一套特殊设备更安全，更实用，对每种肌肉训练的目标都更为有针对性，并且可以更有效！

15个有氧设备，包括跑步机，椭圆机，面向树林，空气更新鲜，厌氧和有氧训练的组合可以实现两倍的结果，而努力的一半努力〜

（髋桥）

髋桥被称为髋关节运动中的经典运动。顾名思义，它是用臀部的强度以桥梁形状抬起身体。

髋桥运动对臀部具有很大的运动作用。它还对大腿后部的腿筋和臀部具有出色的训练作用。俗话说：“髋桥不承担重量，死亡是没有用的。”只有通过正确的姿势和适当的体重轴承才能有效〜

（女孩下蹲）

这台机器可以通过保持双腿垂直来帮助您独立蹲。它还训练臀部！

各种尺寸的哑铃范围从2.5公斤到40公斤不等，满足了“抬线”爱好者的各种需求。

此外，体育馆还设有一个功能培训区域，可用于特殊的小工具，以满足不同性别，年龄和身体基础的人的培训需求。

TA有专业教师。

一对一，真正改善您的身体！

他们以前曾是Dragon Scale健身团队，他喜欢健身，并希望更多的人能够获得专业知识，并拥有真正的专业和多样化的训练设备，因此他们打开了这种龙秤健身。

高级教练团队积累了很多健身经验，可以真正提供更多的科学健身指导，这可以使您能够在短时间内取得最理想的结果。无论您是想获得肌肉，失去脂肪和形状，还是康复训练和产后恢复，都绝对是正确的！

龙秤健身教练

Zhang Qinglong

2004年毕业于福建省职业学校，从事健身行业已有10年了。

拥有AASFP专业的身体健身教练证书，AASFP高级私人身体健身教练证书，专业运动营养师证书，并拥有专业的心理，医学，营养和运动技能知识；

2015年6月14日赢得Looksee杯

2015年，广州健身和健美锦标赛的男子健美冠军

2015年12月20日，2015年跨界运动大赛男子健美冠军，这是健身行业的第三名

2016年7月3日，带领Xiamen Long Scale团队赢得了国家阳光教练比赛的第一名

2016年9月24日，匈奴省第七届健美冠军的75公斤冠军和整体冠军

2016年10月16日，富裕跨界健美运动和健身比赛的70公斤锦标赛

2017年10月31日，他带领龙秤队赢得了DMS冠军杯的团队冠军

Liu Jiantong

从事健身行业6年；

拥有AASFP专业健身教练证书，并拥有丰富的运动技能和营养知识；

2015年8月，这是香港专业健身和健美比赛中70公斤男子传统健美运动中的第三名

2016年7月举行的第8个国家阳光教练比赛的肌肉战士第四名

2016年8月，在凉爽杯健美运动中开放的70公斤男士健美运动中的第一名

2017年4月，第11次杭州莱东Zhengxing杯健美和健身锦标赛，这是男子健美运动70公斤的第二名

周

拥有4S国际脊柱健康管理学院，产妇康复认证，EKI Extreme Kettlebell认证，体育营养师，国家专业高级私人私人教练

擅长减少脂肪和塑造产后恢复

龙秤私人训练团队

加入Longlin Fitness之后，将为每个成员定制专业健身计划和营养计划的专业私人教练。

一对一的教学内容：

多面体测试，专门测量体内脂肪，水分，骨骼和其他成分。私人训练有助于测试肌肉力量，身体健康，心肺功能等，总结和分析并制定了目标的健身和饮食计划。

要培训，请使用国际知名的健身设施和设备（您需要预订并完成体育测试，然后才能上课）

女孩和绅士您还在躺在床上享受冬天的温床吗？

即使美丽的人很冷，他们也总是在路上！

生活是无尽的，运动是无尽的

与Dragon Scale Fitness一起移动！

Xiamen Mirror粉丝的独家福利：

3月12日至3月21日

福利1：

每节600元的免费礼物

一对一的私人辅导经验课

（不仅商店中的新成员）

福利2：

每月价格为500元的每月健身会员卡

福利价格仅为每人99元

（不仅商店中的新成员）

受益三：

原始价格为每人3500元人民币一对一私人培训套餐

福利价格仅为每人1,280元

（包括：6个一对一的私人课程 + 1个身体健身评估 +每月卡，

有效1个月，仅适用于新到达）

一个私人培训小组课程包，原始价格为每人6,000元

福利价格仅为1,999元人民币

（包括：20个小组的小组课程 +

1个身体健身评估 +季度卡，有效期为3个月）

注意：以上活动可以叠加

发送完整的简化中文密码“龙秤”

到[龙秤健身]客户服务号：获取福利

1。获得600元/SES免费的“一对一私人培训体验课”的免费福利

2。“健身会员每月卡”每人的费用为99元

3。“私人培训套餐1”的价格仅为每人1,280元

“私人培训套餐2”每人的价格仅为1,999元

活动描述：