自我修复力量是人体的先天潜力，具有巨大的魔力，由于年龄而不会消失。人体具有您无法想象的强大自我修复力量。
自我修复的原则：
实际上，人体中有一家大型的“制药商店” - 它包含各种激素。这些激素是“制药商店”的药用材料。如果它们被安排和合并，则可以准备30多个处方。
不仅如此，人体还配备了高度负责的个人“医生” - 一种自我修复系统，其中包括免疫，拒绝，修复能力（治愈和再生能力），内分泌调节能力，压力能力等。
当一个人不适或生病时，这个“医生”可以敏感地捕获人体的异常信号，立即调整人体的各种功能，并迅速动员“药店”中的各种激素，以“分配”和“使用医学”，以实现治疗的目的。
从头到脚可以治愈自我修复能力
只要您可以很好地与这些荷尔蒙合作并完全动员他们的热情，就可以捍卫健康之门。
1。冷
当人体受到细菌和病毒的攻击时，自我修复系统将迅速组织免疫细胞以与防御战斗。其中，最典型的是感冒。
大多数感冒无需治疗就可以治愈，此过程大约需要5到7天。实际上，没有药物可以直接治疗感冒疾病。所有抗冷酷的药物都可以缓解诸如鼻充血和感冒引起的咳嗽之类的症状。
感冒后，学会这样做：
休息更多；取很多富含维生素C的水果；换成一大杯水，以确保您每天喝2,000毫升的水；当您感冒时，最好吃更容易消化的食物。
2。小伤
当身体被机械和物理损坏时，它将默默修复伤口并促进愈合。例如，如果您不小心摩擦皮肤并流血，它将在一段时间后自然停止。这是因为体内有一种天然的止血药 - 血小板。
除了身体表面的伤口外，它们还包括“疤痕”，例如胃溃疡，口腔溃疡，甚至骨折和脑损伤。
当损害开始时，人体将立即自然产生再生，区分新细胞，导致受伤的细胞sc并掉落并掉落，转变为新的肉芽组织，并完全自我治疗。
3。温和的“三高”
当体内出现多余的垃圾和废物时，它将以有序的方式通过各种通道将其删除。例如，肝脏和肾脏可以排毒身体。
体内积累了多余的脂肪和卡路里。通过均衡的饮食和适度的运动，脂肪肝和痛风可以在早期就可以很好地控制，而无需药物治疗。只要进行定期监测，就会清除体内的隐藏危险。
4。失眠
在许多情况下，一开始服用安眠药就像喝毒药渴望口渴。实际上，放松自己的心情并正确锻炼可能会产生意外的结果。
5。发烧
当人体感染病毒时，体温升高是一种可以抵抗某些细菌再现的保护机制。因此，一般而言，发烧以下38℃可以通过更多的休息和多喝水来缓解，并且无需服用抗热热药。
如果人体弱，您还可以补充蛋白质，脂肪和维生素含量高的食物，以满足人体所需的能量。
6。射精和腹泻
医学研究发现，孕妇呕吐是胎儿的一种自我保护。在许多情况下，腹泻也是一种自卫。
当我们吃有毒食物时，我们经常呕吐和腹泻，以便可以尽快从体内排泄毒物，从而最大程度地减少“从口腔中进入疾病”的风险。此时，只需让胃和肠子充分休息，并及时补充水。
如何刺激自我修复能力？
每个人天生都具有自我修复的力量，但是自然的事情最害怕不适当的干预。刺激自我修复能力可以帮助我们减少病人。如何正确刺激和保护五个内部器官的自我修复能力，请查看您以下总结的内容：
1。启发心脏和血管自我修复
所有血管都连接到心脏。当心脏增加其自我修复力量并且有些血管出现故障时，它们可以自己康复。
每天都需要每天进行“灵感”。
①减少一些盐
为了增强心脏的自我修复能力并少吃盐，您可以找到一些替代品的高盐调味料，例如柠檬，山楂，番茄等。
②添加一些钾，以帮助排出钠
摄入过多的钠会降低心脏自我修复的能力，从而导致胸部紧绷和心pal。高磷酸食品（香蕉，海带，菠菜）有利于钠排放并增强自我修复能力。
③添加一些钙来保护血管
每天吃高钙的食物，例如黄瓜种子和黑芝麻，以刺激血管的自我修复能力。
2。激发骨头自我修复
发生骨折时，骨骼中的活性成分骨细胞将自动激活，这在骨修复中起关键作用。
当涉及到骨骼时，每个人都会想到维生素D。实际上，这种观点很古老。维生素K是真正锁在骨细胞上的一种。
令人兴奋的方法：每天吃一次菠菜或西兰花，富含维生素K。
温暖提醒：骨折6周后，应进行适当的活动以刺激骨细胞并加速骨修复。
3。激发肝自我修复
肝脏是唯一去除坏死组织并可以自身修复的器官。
激发方法：通常可以吃更多含有叶酸和B族维生素的食物，尤其是在水中煮沸的榨汁机和饮料，以刺激肝脏的自我修复能力。
4。刺激肾脏的自我修复能力
许多人不知道人肾具有强大的自我修复能力。
激发方法：用阿斯托拉瓜汤和煮饭做汤。首先将阿斯托拉前煮沸，然后煮米饭，每日剂量在100克内。
5。刺激胃肠道自我修复
胃肠道细胞是人体中最快的更新细胞，平均每天或两次更新一次。抓住这段时间：
灵感方法：早餐吃全谷物，即旧玉米，燕麦和全麦面粉蒸面包。
以这种方式饮食将加快胃的自我修复能力。
6。激发肺部治愈
诸如烟雾之类的严重污染将增加肺部负担并破坏其自我修复功能。视黄酸有助于刺激肺部的自我修复力。
激发方法：每天吃胡萝卜，地瓜和芒果，量不应小于900毫克。
7。激励大脑自治
实际上，我们的大脑不会老化。当我们十七岁或十八岁的时候，人脑停止产生神经元，而下坡时，但不要绝望。
刺激神经元的产生并充分唤醒睡眠大脑的自我修复能力：
灵感方法：快速行走。每天至少30分钟，每周2至3天。
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