在中国举重团队中，张海的名字是不可磨灭的。在2008年北京奥运会中，张木安格十安格（Zhang Xiangxiang）略有体重，并以总分为319公斤（抢夺143公斤，吉夫·利夫特（Jing-Lift）176公斤）赢得了金牌。尤其是在干净和混乱的会议期间，他的出色表现赢得了许多体育迷的掌声。

但是，在赢得这项光荣的奥运会金牌之前，他遭受了一次医疗事故，由于严重的伤害，他几乎失去了生命，几乎告别了竞技场。然而，张江西安格凭借其强大的心理质量和无与伦比的才华，终于在2008年北京奥运会举行的举重舞台上演出了涅rv和重生的场景。最近，2008年奥运会62公斤重的举重冠军的张木安格访问了Xinwang Bank的Sports Talk Live广播室，并与我们分享了有关他的金牌的不同故事。

（上图显示了奥林匹克举重冠军张江十安格）

从体育学校的学生到铜星

张海的生活似乎从未与体育产业分开。现在，张木安格负责北京体育大学校友基金会的联系。在与职业运动员告别后，他发现了自己的沟通和协调才能，但是他仍然没有离开北京体育大学，因为他对这所学校的热爱太深了。

“我在北京体育大学长大。我已经长大了，在北京体育大学的环境中长大。” 1991年，三年级小学的学生张江十二学生被他的父母送往福吉安的朗扬的一所当地儿童体育学校。实际上，父母送他去体育学校的原因并不复杂。但是那时，张木安格是一个有点胖和活跃的男孩。父母希望他能在体育学校的环境中保持平静，如果他可以减肥会更好。

回想起我在儿童体育学校的日子，实际上并不无聊。当时，儿童体育学校并不急于将儿童分配参加各种活动进行特殊培训，而是让孩子们根据体育锻炼更加接触运动。在此过程中，张江西安（Zhang Xiangxiang）被举重教练大吃一惊。一开始，他的启蒙教练“撒谎”了他，并说举重房间里有很多有趣的事情，张木安格愉快地“坐在海盗船上”。

尽管张江西安一开始有点分心，但教练觉得张江十二音是一位才华，所以他来到家门口亲自找到张家族，希望父母能够让Zhang Xiangxiang专注于举重领域，Zhang Xiangxiang肯定会在未来的未来中拥有未来。一开始，张江西安的家人是半信心的，但是在教练的努力下，他决心在举重的道路上完全养育自己的孩子。

1995年，张江西安（Zhang Xiangxiang）进入北京体育大学的一所体育学校，并成为一名学生运动员。在此期间，张海必须完成对文化课程的研究，并努力训练举重。他每天五点钟起床做早上的练习，在7点钟吃早餐，开始进入教室，从8点开始学习文化课程，开始在15点钟下课后进行举重训练，然后赶回教室，晚餐后20点钟参加晚上的自学活动。在宿舍，教室和训练场上的三分和单行生活填补了他的日程安排。

举重需要每天保持运动。如果您只训练三天，运动员的力量将急剧下降，这意味着先前训练中所有以前的努力都浪费了。为了维持培训的次数，张江西安格即使在农历新年期间也没有返回朗扬与家人团聚。这种情况持续了1995年至2008年。在冬季假期中，整个北京运动大学中几乎没有很多人。在新旺银行的现场直播房间里，张木安格还说：“我在这个阳台上，吹着风，错过了远处的家乡。那时，我会考虑问题。现在，我很难为自己做一个名字，当我有机会的时候，我正在为自己和我自己射入如何度过自己的时间。

1999年，张江十安格参加了全国举重冠军，并赢得了56公斤冠军。同年，他赢得了全国城市运动会56公斤级的亚军。如此出色的表现使他被选为中国举重球队。

在2000年悉尼奥运会上，张木安格十二岛在56公斤重的举重比赛中赢得了铜牌。这绝对是刚刚起步的Zhang Xiangxiang的绝妙开始。回到中国后，他看到了赢得团队中赢得金牌的高级兄弟姐妹的鲜花和掌声，并开始秘密地准备四年后的雅典奥运会。

封闭后的必杀技

张江十安格为2004年雅典奥运会努力工作时，他遇到了体育事业中最大的挫折 - 由医疗事故引起的重症疾病，这使他开始重新考虑体育与生活之间的关系。

2003年5月，由于狂暴的萨尔斯（Sars），张江西安（Zhang Xiangxiang）在北京的中国举重队进行了封闭的训练。经过多年的训练，张江西安的腰部受伤。为了能够在奥运会上冲刺，张海选择接受激进疗法 - 对抗封闭。封闭疗法实际上是运动圈中最常见的治疗方法之一。坦率地说，它是将不同剂量和浓度的局部麻醉药注入局部组织，以实现受伤组织麻醉的作用。

通常，密封针应注入肌肉组织中，但团队医生不小心将密封针切入张木木的脊柱。应该立即康复的张江十四逐渐感到自己的下肢失去知觉，并开始经历呼吸瘫痪。这吓到了张海的教练，教练立即将张木子带到车上，去了联合医院进行救援。幸运的是，当时的交通非常顺利，因此医生并没有延迟急救。即便如此，张江西安被救出了三天，而他的教练Xie Yong在医院走廊的替补席上等待了三天。

之后，张江西安从医生那里得知，如果他两分钟后进入手术室，只有两种可能的可能性：植物或死亡。几天后，张江西安逐渐康复，他对世界的看法发生了巨大变化。由于他的“复活”，他感到世界上的所有事物都变得非常新鲜和明亮。目前，他还没有康复，甚至还被失忆症折磨。有时他忘记了以前发生的事情和人们，他需要将记忆的碎片重新缩小为他的完全自我意识。

在与这种疾病作斗争时，张海的心变得更加坚定，他渴望不只是我。如此巨大的挫折没有打败他，他开始相信他可以从一个新的维度考虑生活的含义：“经历了这一点，我正在思考生活的意义是什么？如果我可能在这一刻走了什么？

尽管张江十二雄后悔由于这一重大变化而错过了2004年奥运会，但他计算了这一天。在2008年62公斤级的最后一天，他只有25或26岁，他有足够的时间在北京奥运会上展示自己的风格。因为他曾经“死了”，所以他不怕未来。

在风中飙升，赢得金牌

在张江西安（Zhang Xiangxiang）努力返回奥林匹克体育场（Olympic Stadium）的几年中，他逐渐从一个天才举重男孩中成为球队的老球员。那时，我周围的小兄弟姐妹都超越了他，走到讲台上，得到了鲜花和掌声。张江西安（Zhang Xiangxiang）知道，2008年奥运会是他的最后机会。

尽管张江十二人在心中引起了感觉，但严重的脊髓损伤的后遗症仍然像魔鬼一样在他周围徘徊。自2003年事件发生以来，张江西安格一直处于伤害和康复周期。他最初的腰部受伤尚未得到治愈，他的心态正受到超越想象力的压力。在2006年的一场比赛中，张木安格（Zhang Xiangxiang）甚至忘记了他的所有技术运动，因为比赛中心理负担和身体状况的双重麻烦。为了确保他的安全，张木安格十二岛回到后台，卸下了他的所有设备，直接撤回，甚至没有与教练交谈。

在接下来的几天里，张海与他的朋友们共进晚餐，这也使他将重点放在了游戏的收益和损失上，以便真正成为一个活着的人。 “我认为我仍然必须学会适应短暂的失败。那时，我只在调整后才发现自己。”几天后，调整了心态的张江十安格宣布重返球队。他兴奋地通过电话告诉教练：“我的病情回来了！”

（上图显示了Zhang Xiangxiang以及Xinwang Bank Live广播室的主人和客人）

2008年4月，张海赢得了参加北京奥运会的权利。一个月后，他成功地从北京体育大学毕业，并正式留在学校，成为一名年轻老师。当时，张江西安（Zhang Xiangxiang）有一个清晰的未来，他可以不用担心为北京奥运会（Beijing Olympics）尝试。在他看来，奥运会的排名不再是一场荣誉之战，而是为他一生中锦上添花的最后一支舞蹈。

2008年8月11日，张江西安（Zhang Xiangxiang）在北京奥运会上的男子举重62公斤级比赛中赢得了金牌，总得分为319公斤。对于张江十安格来说，这张金牌并不困难：“完成第一步后，我赢得了冠军。”张江十安格完全消除了他的心理负担，意外地突然出现了炫耀所有英雄并直接赢得奥运会冠军的力量。他终于赶上了曾经有前途的自我。

举重冠军的力量训练课

作为举重行业中的传奇球员，张江西安还教他在Xinwang Bank的现场广播室向观众教授对力量训练的理解，希望将自己的经验转移给他正在锻炼的朋友。

在张海的看来，举重是一种广泛的力量训练，力量是所有运动的基础。对于儿童而言，不必将力量训练局限于形成。在新旺银行的现场广播室中，他说：“我年轻的时候，我跑得更多，跳了起来，赶上了互动。实际上，我的力量将逐渐增加。然后，我的力量会逐渐增加。然后，帮助您进行适当的工作，做一些家务劳动，或做其他事情是锻炼的。此后，您可以增加体重跑步和跳跃，或增加一些设备来培训一些设备以获得高级培训。”””””””

关于为幼儿选择运动场所的情况，张海还提出了自己的建议：“现在有很多不专业的健身房和俱乐部，每个人在选择过程中都应该谨慎。身体。”

关于力量训练，张江西安格指出了两个关键点。首先，合理地使用设备。这要求健身新手注意运动的关键点。使用具有正确的技术运动的设备，否则将直接损坏关节韧带，腰部和关节，因为它们不受正确的位置支持。其次，您必须在运动前伸展韧带。肩部韧带和腰部的所有韧带必须达到一定角度，然后才能满足提起铁的条件，而不是使用蛮力进行运动。

新旺银行（Xinwang Bank）创建了一个新的体育谈话现场直播计划，以口号为“发现更好的自我”，旨在传达积极的积极能量，自信和自我完善，实践社会责任并促进民族健康。该计划邀请体育明星到Xinwang Bank的现场广播室，讲述追求爱和突破自己的经验，专注于职业和转型，体育计划的现状和发展，青年体育教育等（Text/Xu Xiaoqing和Jin Mingzheng）

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