腹腔镜手术后如何科学恢复运动？红太阳健康科普详解ERAS理念与术后运动指南

大家好，我们是Hongyang健康科学普及。今天，我将在腹腔镜手术后与您讨论运动。腹腔镜手术的临床实践已逐渐被广泛使用，因为它的创伤很小，快速恢复和出血较少。但是，由于其自身的手术特征和术后麻醉的影响，通常很容易引起术后并发症，例如腹部延伸，术后和肩cap骨疼痛。因此，手术后加速恢复（ERA）的概念是在许多医疗机构中进行的，但是我们普通人的理解不太好。加速的概念是什么？手术后多长时间可以恢复运动？判断的基础是什么？

腹腔镜检查的优势

目前，腹腔镜手术可以通过腹腔镜检查进行，包括胆囊切除术，阑尾切除术，胃切除术，胃和十二指肠溃疡穿孔修复，疝气修复，结肠切除术，脾切除术，肾上腺切除术，肾上腺切除术以及卵巢囊肿的改良，卵巢切除术的改进，肌肉的改善，lapopic himbopic himesterancy and Improvanty and themyterancy and lapic and lap trapicative lapic and lap rap and lap rap and lap rap and lap rap rap and lap rap and lap rap and lap rap and lap rap an腹腔镜操作水平，几乎所有外科手术都可以使用此手术。

这项技术确实是一种对患者有益的手术。它不仅是因为其腹壁损伤最小，这使患者受益匪浅，而且还因为它对腹部内部器官的刺激较小。腹腔镜手术可以在各个方面减少腹部器官的刺激。通过手术抑制胃肠功能的抑制作用可最大程度地减少，以促进手术后胃肠道运动的恢复。这使腹腔镜手术在人体中的局部和全身性创伤明显少于传统的剖腹手术，并且在患者的术后康复和生活质量恢复中起着积极的作用。

判断恢复时间的基础

由于几乎所有手术程序都可以使用这种手术，因此根据特定类型的手术确定了恢复运动时间的判断。让我们给你一个例子

1。妇科手术

一名研究人员调查了100例异位妊娠和卵巢囊肿的患者，发现在手术后2小时稳定生命体征后，即呼吸，脉搏，血压和其他豆类正常，您可以适当运动，但是运动范围很小。请注意，这是小型运动，而不是体力劳动！主要是，手术后2小时，一系列运动疗法，例如咀嚼口香糖咀嚼运动，呼吸训练和唯一按摩，这可能会大大缩短肛门排气时间，并且没有其他不良反应。

① Chewing gum in the early stage after the operation, and through chewing exercise, the parasympathetic nerves in the salivary glands are excited, reflexively causing salivary secretion, gastric, pancreatic, liver, gallbladder and other activities, stimulating the gastrointestinal tract to release gastrin, pancreatic polypeptides and neurovasopressin, and promoting intestinal蠕动。同时，它有效地改善了口服清洁，消除气味并增加了患者的舒适感。

②呼吸训练不仅可以增强胸部的活性并协调各种呼吸道肌肉的功能，而且还可以增加肺活量和氧气吸入的能力，并通过影响神经，循环，消化和其他系统的功能来改善整个身体的健康。当深呼吸时，隔膜会增加运动能力，这可以按摩腹部器官并改善整个体内的血液循环。

san骨收缩和放松：左肛门肌肉的整体收缩和放松将拉开直肠运动，促进肠蠕动，与深呼吸运动进行配合，通过神经反射的作用增加整个身体的血液循环，并增强胃肠道蠕动和消化液的分泌。

2。一般手术

例如，普通腹腔镜胆囊切除术需要多长时间才能在一般手术中恢复正常？腹腔镜胆囊切除术通常在大约6小时内恢复正常。有人指出，麻醉醒来的6小时后，您可以在医务人员的帮助下起床并运动，您可以在大约两周内进行一般运动，但这一定是医务人员的建议，每个人的康复都不一样。此外，让我们谈谈一种疾病，即腹腔镜部分肾切除术用于治疗中央肾脏肿瘤。这些患者大多数需要腹腔镜部分肾切除术，但研究提出，30天后，他们只能通过医生的评估来参与轻度的体力劳动。

腹腔镜手术后正常运动需要多长时间？

因此，判断恢复时间的基础是确定特定的手术类型，并且不要盲目增加运动量。现在由于竞争性工作的高压，许多患者希望在手术后尽快恢复体育活动。当参与工作时，我们完全理解大多数专家的建议是，例如不育，异位妊娠，附加质量运行两周后，以及整个子宫切除术后一个月，您可以从事轻度的体力劳动。当然，不可能进行剧烈运动。